Espalda rígida después de Navidad: por qué pasa y cómo recuperarte con osteopatía
La espalda rígida después de Navidad es una de esas molestias que aparecen casi sin avisar. No hace falta “haber hecho nada raro”: basta con sumar varios días de cambios pequeños —viajes largos en coche, sobremesas, más sofá, menos movimiento, dormir en otra cama o con otra almohada— para que el cuerpo empiece a dar señales. A […]
Estrés navideño y dolor físico: cómo afecta al cuerpo y cómo aliviarlo
Cuando el cuerpo pierde el equilibrio La Navidad es una época especial, pero también puede convertirse en un periodo de alta exigencia física y emocional. El estrés navideño y dolor físico suelen ir de la mano cuando se alteran las rutinas, aumenta la carga emocional y se reduce el tiempo de descanso. En muchos casos, el cuerpo […]
La importancia del equilibrio corporal: de los pies al cráneo
El cuerpo humano es una orquesta en la que cada instrumento debe estar afinado. Cuando uno se desafina, todo el conjunto se resiente. Así funciona nuestro equilibrio corporal: una armonía constante entre pies, pelvis, columna y cráneo que nos permite movernos con fluidez, mantener la postura y sentirnos en equilibrio tanto física como mentalmente. En Oltar Wellness […]
EXCELENTE NOTICIA PARA EL 80% DE LA POBLACIÓN QUE HA SUFRIDO O SUFRE DOLOR DE ESPALDA PERSISTENTE
Este artículo no incluye a personas que hayan tenido un grave accidente, una caída o golpe importante o ejerzan un movimiento repetitivo mantenido a lo largo de su vida. Si bien, desde el punto de vista osteopático, ya se sabe desde hace mucho tiempo, podemos anunciar, apoyándonos en artículos científicos de muchas índoles*, que los […]
